>Kulturskolen for senior og Sarpsborg seniorskole

Innhold

Gratis påmelding til kurs og foredrag

(Noen kostnader til materialer ved enkelte kurs)

Den kulturelle spaserstokken

Fant du det du lette etter?

Takk for din tilbakemelding

Hva forsøkte du å finne?


Disse tilbakemeldingene blir ikke besvart.
Ikke skriv noe personsensitivt.

Kulturskolen for senior og Sarpsborg seniorskole

18.01.2022

Kulturskolen for seniorer i samarbeid med Sarpsborg Seniorskole, kan denne våren tilby følgende kurs og foredrag.

Om Kulturskolen for senior og Sarpsborg seniorskole

Kulturskolen for seniorer i Sarpsborg kommune samarbeider med Sarpsborg Seniorskole om et kulturskoletilbud for og til seniorer i alle aldre over 60! Her kan du gå på kurs, slå av en prat under lunsjen - og treffe likesinnede.

Kulturskolen for seniorer ligger midt i St. Marie gate (gamle EPA), i Sarpsborg kulturskoles lokaler. Skolen er en sosial møteplass hvor ord som trivsel, latter, læring, nysgjerrighet, engasjement, og munterhet ikke er fremmedord. Her skal de virke i praksis. Den viktigste ressursen på skolen er seniorene selv og skolen er en unik møteplass for deg som har lyst til å være aktiv deltager i eget liv.

Vi har kurstilbud som både styrker intellektet og kroppen som yoga, foredrag, dans, litteratur og hverdagsfilosofi.

All ny forskning viser til at kunnskap og kulturopplevelser gjør deg gladere, og at glede skaper god helse. Samvær, læring og kulturelle opplevelser gjør godt i kroppen! Du får det bedre og blir gladere.
Bli med! Gled deg selv! Lev lenger! Lev gladere!

Påmelding

OBS! Påmelding til ALLE kursene starter først mandag 24.januar fra kl. 09.00.
Påmelding til Jezzamine på sms 948 11 780. Du må skrive hvilket kurs/foredrag du ønsker å være med på, navnet ditt, mobilnummeret ditt og e-posten din (hvis du har en). Du vil få beskjed eller melding om du har fått plass eller ei.

Vi gjør oppmerksom på at ALLE kurs denne sesongen er gratis, men på enkelte kurs vil det forekomme materialkostnader som du må stå for selv.

Velkommen skal du være!

Du vil få en sms via mobiltelefonen om det er viktige beskjeder i forbindelse med kursene du har meldt deg på.
OBS! Bli med på Facebook-gruppen Kulturskolen for seniorer! Finn gruppen og be om medlemskap.

MANDAG

SENIORYOGA I, II OG III

Yogalærer Nora Helena Dyrholm

Senioryoga I, II og III er for alle uansett om man er ny eller erfaren. Det finnes heller ingen øvre grense i hvilken alder man kan begynne med yoga! Nora tilpasser timene til de deltakerne som er der. Deltakerne får en tilpasset time med fokus på styrke og tøying av hele kroppen. Vi avslutter timene med avspenning. Nora instruerer alltid alternativer for alle funksjonsnivåer. Det er noen faste øvelser hvert semester, men likevel gjøres det små justeringer for å tilpasse det best mulig for gruppen og den enkelte på timen. Det er også hyggelig samlingsområde med kaffe eller te i etterkant av timen. Velkommen!

SENIORYOGA I starter 31. januar kl. 10.00 – 10.55
10 ganger – max 15 deltakere - gratis

SENIORYOGA II starter 31. januar kl. 11.00 – 11.55
10 ganger – max 15 deltakere - gratis

SENIORYOGA III starter 31. januar kl. 12.00 – 12.55
10 ganger – max 15 deltakere - gratis

MUSIKKTIMEN MED OLE HERMAN

Ledes av Ole Hermann Huth
Lytt - og lær mer om den klassiske musikken med musiker Ole Hermann Huth.
Musikktimen starter 31. januar kl. 11.00 – 12.00
10 ganger – max 10 deltakere - gratis

UKAS NYHETER PÅ 60 MINUTTER

Ledes av Britt Paulsen
Dette er et tilbud til dere som leser/lytter til ukas nyheter og ønsker å dele tanker og meninger.
Ukens nyheter starter 31. januar kl. 12.30 – 13.30
10 ganger – max 10 deltakere - gratis

TIRSDAG

HVERDAGSFILOSOFI

Holdes av Torgeir Mathisen
Torgeir Mathisen inviterer til foredrag og samtaler om «filosofiske hverdagstanker».
Hverdagsfilosofi har vi annenhver tirsdag med oppstart 8. februar fra kl. 10.00 – 11.00
5 ganger – max 30 deltakere - gratis

POESI & KAFFE

Ansvarlig er Solveig Vesterdal m.fl.
Kom, lytt eller del. Start dagen med poesi og en kopp kaffe.
Poesi & kaffe arrangeres annenhver tirsdag fra kl. 10.00 – 11.00 med oppstart 1. februar
5 ganger - max 30 deltakere - gratis

TEGNING OG MALING

Ledes av kulturskolelærer og kunstner Xiaoli Duan Hansen
Er du nybegynner eller kan litt, men har lyst til å lære litt mer rundt det å tegne og male? Ja, da er dette kurset med Xiaoli noe for deg. Hun vil veilede deg på beste måte. Du må selv kjøpe og betale materialene du skal bruke, ellers er kurset gratis. Dere vil få informasjon av Xiaoli om hva dere trenger å kjøpe inn på første kursdag.
Tegning og maling starter 1. februar kl. 10.00- 12.00
10 ganger – max 8 deltakere - gratis, men materiell må kjøpes og betales

LESEFELLESSKAPET

Ledes av Shared Reading «fasilitator» Torill Stokkan
Vi leser, lytter og samtaler rundt en litterær tekst, en novelle eller et dikt. Lesefelleskapet er et litterært pustehull hvor vi kan hvile litt i ordene, tankene og ev. assosiasjonene som dukker opp. Lesefelleskapet bygger på tanken bak det som kalles «Shared Reading».
Lesefelleskapet starter 1. februar kl. 11.15 -12.00
8 ganger – max 8 deltakere – gratis

DANS DEG GLAD

Ledes av Helene Maria Bakker
Dans gjør noe med oss. Dans gjør godt. Dans kan føre til glede. Bli med og dans deg glad! Og her danser vi som den vi er.
Dans deg glad starter 1. februar kl. 12.30 -13.30
10 ganger – max 15 deltakere – gratis

FOREDRAGET
  • 1. februar: Opera Østfold ved Pål S. Hagen. Musikk ved Trond Gudevold og Ellen Marie Carlsen
  • 15. februar ønsker vi reiseglade Marit Larsen velkommen med tema: Mitt Færøyene
  • 8. mars viser vi første del av dokumentarfilmen Kvinner i krig. Innleder Gunnar Bjerketvedt
  • 22. mars viser vi andre del av dokumentarfilmen Kvinner i krig. Innleder Torill Stokkan
  • 5. april ønsker vi Hedda Kortnes fra Bøensætre velkommen til et foredrag om livet og maten

Foredragene starter kl. 14.00
Max 30 plasser - gratis
OBS! Husk at det er påmelding til hvert enkelt foredrag til: Jezzamine på sms 948 11 780

ONSDAG

KUNSTGRUPPA

Ledes av Britt Knoff
Er du litt viderekommende i «kunstfaget», så er dette gruppa for deg. Maling og tegning.
Kunstgruppa starter 2. februar kl. 10.00- 12.00
10 ganger - max 10 deltagere - gratis, men materialer må man betale selv.

SLEKTSFORSKNING

Ledes av Per-Otto Olsen
Nysgjerrig på slektsforskning? Meld deg på!
Slektsforsking starter 2. februar kl. 12.30-14.00
8 ganger – max 8 deltakere – gratis

STRIKKEGLEDE

Ledes av Bjørg Heines og Solveig Hovde Martinsen
Her skal det strikkes og gledes med kursleder Bjørg Heines og Solveig H. Martinsen. Første kursdag tar kurslederne med garn til å starte med. Senere må deltakerne kjøpe det materiale de skal bruke. Alle kan være med enten de tidligere har strikka mye eller lite.
Strikkeglede starter 2. februar kl. 12.30 – 14.00
5 ganger – max 10 deltakere - gratis, men materialer må man betale selv

FOTOGLEDE MED MOBILEN

Ledes av fotograf Jarl Morten Andersen
Vil du lærer litt om hvordan du bruker mobil-kameraet ditt? Vi har engasjert fotograf Jarl Morten Andersen til å lære deg litt om dette – og om zoom og utsnitt og mye annet. Du må bruke din egen mobil.
Fotoglede med mobilen starter 2. februar kl. 12.30
5 ganger – max 8 deltakere - gratis

Vi vil gjerne få nevne at Sarpsborg Frivilligsentral har et tilbud om en snekkergruppe for menn. De har plass til 6-8 stykker og har tilgang til to rom, hvor det ene har en del utstyr som f.eks. båndsag, sirkelsag, høvel, tredreiebenk, fresemaskin og diverse pussemaskiner. Til nå har det gått mye i treskjæring, men det planlegges for å lage både tre-kopper, knivskjefter og navneskilt.

Mer om snekkergruppa

De vil gjerne komme i kontakt med noen som har erfaring med diverse snekring og som kan dele av sine kunnskaper, eller andre som har lyst til å delta. Dette er en møteplass, et sted hvor man kan utvide sitt sosiale nettverk, men også et sted hvor man kan dele og motta kunnskap om tradisjonelt håndverk.
Gruppa holder til på Sentralen i Roald Amundsens gate 33 på torsdager mellom kl. 09.00 og 14.00. Høres dette ut som noe for deg?

Kontakt: Atle Rakvåg på Sarpsborg Frivilligsentral. Telefon 99 55 40 40 eller på e-post.

MUSIKKBRUNCH OG ELDREDAGEN 14. MARS 2022

Det vil komme mer info om denne dagen på kommunene nettsider og i avisen, men vi nevner at det hele vil gå av stabelen på Filadelfia - og at artistene denne dagen vil være fra Underholdningsvogna!

Billetter vil legges ut på ticketco.no så fort programmet er ferdig. Følg med under Musikkbrunch Sarpsborg på Facebook, på kommunens nettsider og i avisen.

Dagen arrangeres av Eldrerådet i samarbeid med Den kulturelle spaserstokken.