Kulde og små barn

Det finnes ingen nasjonale anbefalinger for når det er tilrådelig å la barn oppholde seg ute i streng kulde. Den følte temperaturen vil være avhengig av både vindhastighet og luftfuktighet, i tillegg til selve lufttemperaturen. I Sarpsborg settes veiledende grenser i henhold til effektiv/ følt temperatur, se www.yr.no.

Det er viktig å ta hensyn til at små barn har dårligere varmeregulering enn voksne. Barn har større kroppsoverflate i forhold til volum enn voksne og er derfor mer utsatt for forfrysninger og alvorlig nedkjøling.

Veiledende råd
Barn under 3 år bør holdes innendørs ved minus 10 °C effektiv/følt temperatur. Unngå også soving utendørs i barnevogn og bruk av pulk.
Større barn kan oppholde seg ute i noe lavere temperaturer, men vær oppmerksom på faren for forfrysninger. Det må alltid gjøres en vurdering i forhold til effektiv/følt temperatur, type aktivitet, og hvor lenge barna skal være ute. Voksne må hele tiden holde barna under oppsikt, og sørge for at de holder seg i bevegelse.

Råd som må være kjent for voksne som har ansvar for barn ute i kaldt vær
o Sørg for god bekledning med ull innerst/vindtett ytterst. Dekk nese og munn med skjerf/buff
o Barna bør være i kontinuerlig aktivitet
o Oppholdet ute bør være av kort varighet
o Voksne må følge nøye med så barna ikke pådrar seg forfrysninger på utsatte steder som nese, ører, fingre og tær
o Bleiebarn må ha tørr bleie
o Barna bør spise kort tid før de går ut
o Dersom det skal anvendes kuldekrem, må den være fet, vannfri, og påføres i et tynt lag minimum en halv time før oppholdet ute
o Unngå å vaske ansiktet på barna på kalde dager, da det naturlige fettlaget gir en viss beskyttelse mot kulde

Effektiv temperatur
Vind og høy luftfuktighet gir økt risiko for forfrysninger og alvorlig nedkjøling. Informasjon om effektiv/følt temperatur finnes på www.yr.no. Denne temperaturen kan ikke måles med et termometer, men tallfester den kombinerte effekten av vind og kuldegrader.
Eksempel: Termometeret viser minus 10 °C og det er svak vind, 3 m/s. Dette gir effektiv temperatur på minus 15 °C.
Effektiv temperatur er avgjørende i vurderingen av om barna kan være ute.