Kurs for unge pårørende

Kompetansesenter rus- og psykisk helse tilbyr flere forebyggende kurs for barn og unge.

Er du, eller har du barn og unge som er pårørende eller søsken til personer med psykiske problemer eller rusutfordringer?

Nå i februar og mars starter forebyggende kurs for aldersgruppen 8 til 12 år og 13 til 16 år. Kurset barn som pårørende for aldersgruppen 6 til 12 år er en fast dag i uka over 6 ganger, fra kl. 14.00 til 15.30.

Vi starter med litt mat, for deretter ha fokus på følelser, tanker og hva gjør vi. Kurset for ungdom som pårørene løper over tre samlinger fra kl. 14.00 til 15.30. Felles for alle gruppene er at vi snakker sammen, og lærer øvelser som hjelper oss å roe ned i følelsene, tankene og kroppen.

I tillegg starter vi opp et kurs for foreldre med barn i aldersgruppen 5 til 12 år. Foreldrekurset er et kurs for foreldre i familier der én eller flere strever med rus og/eller psykiske vansker.

Målet er å styrke foreldrene i deres rolle, og øke bevisstheten rundt hvordan psykisk strev i familien kan påvirke barn, og hvordan man kan snakke med dem om egne, partner eller søskens utfordringer. Det legges vekt på hvordan man kan støtte barna og hvordan man kan ta vare på seg selv.

Kurset vil bestå av undervisning, refleksjon og øvelser.

Kursene foregår i Tuneveien 95 på Grålum. Det er plass til 6-7 barn på hvert kurs, og det er alltid to gruppeledere i kurset.

Har du spørsmål eller ønsker å delta? Ta kontakt med team psykisk helse barn og unge på mob. 991 52 145