Graviditet, fødsel og tiden etter fødsel
Det er mye man lurer på når man er gravid, før fødsel og i barseltiden. Her har vi samlet nyttig informasjon til deg. Du kan også kontakte ditt familiesenter og få svar på dine spørsmål der.
Ved hvert familiesenter er det jordmødre, helsesøstre, familierådgivere, psykolog, fysioterapeuter og lege. Les mer om familiesentrene her:
Mer om Hannestad familiesenter og kontaktopplysninger:
- Svangerskapskontroller hos jordmor
- Helsestasjon 0-5 år
- Skolehelsetjeneste 6-19 år (ved hver enkelt skole)
- Barnefysioterapi
- Familierådgivning
- Utekontakt
Telefontid:
Mandag: kl. 09.30 - 13.00
Tirsdag til fredag: kl. 08.00 - 13.00
Telefonnummer:
Tlf. 69 11 68 89
Tlf. familierådgivere: 400 02 133
Besøksadresse: Hannestadtunet 1, 1715 Yven
Postadresse: Pb 237, 1702 Sarpsborg
Teamleder: Trine Firing Jørgensen
Tlf. 69 11 68 89
Mer om Sentrum familiesenter og kontaktopplysninger:
- Svangerskapskontroller hos jordmor
- Helsestasjon 0-5 år
- Skolehelsetjeneste 6-19 år (ved alle skole)
- Barnefysioterapi
- Familierådgivning
- Utekontakten
- Helsestasjon for ungdom / Herrkules (helsestasjon for gutter)
Telefontid:
Mandag: kl. 09.30 - 13.00
Tirsdag til fredag: kl. 08.00 - 13.00
Telefonnummer:
Tlf: 69 10 80 49
Tlf. familierådgivere: 400 02 133
Besøksadr: Roald Amundsens gate 33, 1723 Sarpsborg
Postadr: Pb 237, 1702 Sarpsborg
Teamleder: Renate Rosén Skinne
Tlf. 479 77 568
Mer om Skjeberg familiesenter og kontaktopplysninger:
- Svangerskapskontroller hos jordmor
- Helsestasjon 0-5 år
- Skolehelsetjeneste 6-19 år (ved alle skole)
- Barnefysioterapi
- Familierådgivning
- Utekontakten
Telefontid:
Mandag: kl. 09.30 - 13.00
Tirsdag til fredag: kl. 08.00 - 13.00
Telefonnummer:
Tlf: 69 11 63 73
Tlf. familierådgivere: 400 02 133
Besøksadr: Rådhusveien 17, 1739 Borgenhaugen
Postadr: Pb 237, 1702 Sarpsborg
Teamleder:
Lene Karstensen tlf. 989 07 167
Graviditet
Kontroller
Bestill time på nærmeste familiesenter eller hos fastlegen
Den første kontrollen er hos jordmor eller hos fastlegen din, når du har vært gravid i mellom åtte og tolv uker. Kontakt fastlegen din eller nærmeste familiesenter og bestill time i god tid.
Hva skjer på svangerskapskontrollene?
Les på helsenorge.no om hva som skjer på svangerskapskontroller.
Hva skjer når du er gravid?
Hva skjer når du er gravid - uke for uke, helsenorge.no
Annet
Amatea.no - få hjelp om du er alene eller i tvil
Kosthold
Her er råd om kosthold
Mat og drikke når du er gravid - helsenorge.no
Få flere råd på matportalen.no, her er informasjon om sunn og trygg mat.
Fødsel
Ultralyd
Jordmor eller fastlegen bestiller time til rutineultralyd for deg. Der settes termindatoen.
Farskapserklæring
Er du ikke gift, må du levere en farskapserklæring. Snakk med jordmor om dette og les mer om hvor og hvordan på helsenorges nettsider.
Fødsel
Etter fødsel
- Hva skjer etter fødsel
- Leggerutiner
- Undersøkelser av nyfødte og nyfødtscreening
- Kroppen
- Fødselsdepresjon
- Oppfølging etter fødsel
Har du spørsmål om noe av dette, les mer om dette her - helsenorge.no
Kontroller på helsestasjonen etter fødsel
Helsestasjonens tilbud og oversikt over vaksinasjon:
Når du har født eller adoptert et barn, vil helsestasjonstjenesten ta kontakt med deg - og barnet vil få tilbud om helseundersøkelse og vaksinasjoner på bestemte alderstrinn.
Tjenesten har som mål å fremme helse og forebygge sykdom. Foresatte kan få veiledning og støtte i spørsmål som knytter seg til barnets vekst, utvikling og trivsel. Amming og ernæring, reaksjoner etter svangerskap og fødsel, stell av sped- og småbarn, søvn, språkutvikling, grensesetting og lek er temaer som småbarnsforeldre kan være opptatt av. Helsestasjonen gir tilbud om veiledning individuelt, eller i grupper.
Helsestasjonstjenesten i Sarpsborg er tilknyttet familiesentrene på Hannestad, i sentrum og i Skjeberg. Helsestasjonen samarbeider med eller kan henvise til fysioterapeut, ergoterapeut, PP-tjenesten og ulike spesialisttjenester.
Vi oppfordrer familier med barn som flytter til kommunen til å ta kontakt med det familiesenteret hvor de hører til.
Helsestasjonens tilbud:
- helsekontroll
- undersøkelse av syn og hørsel
- oppfølging av vekst og utvikling
- barnevaksinasjon
- veiledning
- barselgrupper og svangerskapskurs
Helsestasjonsprogrammet:
- hjemmebesøk av helsesykepleier til alle nyfødte
- 4 uker - gruppekonsultasjon med helsesykepleier og fysioterapeut
- 6 uker - konsultasjon hos helsesykepleier og lege, vaksine
- 3 mnd. - konsultasjon hos helsesykepleier, vaksiner
- 4 mnd. - gruppekonsultasjon med helsesykepleier og lege
- 5 mnd. - konsultasjon hos helsesykepleier, vaksiner
- 6 mnd. - konsultasjon hos helsesykepleier og lege
- 8 mnd. - konsultasjon hos helsesykepleier
- 10 mnd. - gruppekonsultasjon med helsesykepleier og familierådgiver
- 12 mnd. - konsultasjon hos helsesykepleier og lege, vaksiner
- 15 mnd. - konsultasjon hos helsesykepleier, vaksiner
- 2 år - konsultasjon hos helsesykepleier og lege
- 4 år - konsultasjon hos helsesykepleier
- 5 år - skolestartsundersøkelse (på skolen) med helsesykepleier og lege
Barnevaksinasjonsprogrammet:
Her kan du lese mer om de ulike vaksinene som det anbefales at barnet skal ha.
Vaksiner
Vaksineneoversikt - helsenorge.no
Amming og morsmelkerstatning
Få råd om amming og morsmelkerstatning
Om amming - også på mange forskjellige språk
Råd til ammende på matportalen.no
Kulde og småbarn
Råd om kulde og småbarn
Sove
Sove på ryggen
Babyene skal sove på ryggen. Les mer om hvorfor barna skal sove på ryggen på helsenorge.no og lub.no (Landsforeningen uventet barnedød)
Soving i vogn
Barn har godt av frisk luft og la barna sove mye ute. Sørg for at babyen ligger i en åpen vogn og ikke dekk til med et teppe over vogna. Babyene skal sove på ryggen. Les mer om soving på lub.no.
Reise
Reiseråd
Alkovett
Alkovett
Sarpsborg kommune samarbeider med foreningen Av og til. Les om hva Av-og-til skriver om alkovett og barn.
Barns miljø og sikkerhet
Barnesikring av hjemmet
Barnesikring av hjemmet for baby - les mer på Helsenorge.no
Giftinformasjon
Sikring av barn i bil
Slik sikrer du barnet best i bil, skriver Trygg trafikk
Sol og UV-stråler
Tips fra fysioterapeuten
Utstyr
Små babyer trenger svært lite utstyr. Når barnet bruker utstyr som vippestol,
bæresele, bilsete osv, er det viktig å tenke variasjon. Barnet trenger å variere
stillingene for å ha en optimal motorisk utvikling. Man kan ikke oppgi hvor lenge
barnet kan oppholde seg i en vippestol eller i en bæresele. Barn er forskjellige, og
det som passer ditt barn passer kanskje ikke for andres barn.
Matte
Gulvet er barnets beste arena for lek og aktiviteter. Det er viktig å legge barnet
tidlig ned på et flatt og fast underlag. Barnet vil her bli stimulert til lek og motorisk
utvikling. Barnet får muligheten til å bevege seg fritt, utforske omgivelser og egne
muligheter.
Vippestol
Vippestolen stimulerer ikke til motorisk utvikling og bruken bør derfor begrenses.
Vippestol er et hjelpemiddel for foreldrene, når barnet for eksempel skal ha fast
føde.
Bilsete
Bruk bilsete på korte turer i starten. Skal man kjøre langt, ta hyppige pauser hvor
barnet får ligge flatt på magen og ryggen. Tenk på at barnet ikke har noen mulighet
til å bevege på seg slik som vi gjør når vi sitter lenge. Ikke erstatt vognen med
bilsete når man går tur.
Bæresele /bæresjal
Bæresele /sjal kan være et fint hjelpemiddel, men ikke noe barnet må ha. Det
finnes mange seler/sjal på markedet. Det kan være lurt å prøve ut forskjellige
modeller for å finne en som du og barnet trives med.